第一学院のスクールカウンセラーからみんなへ（土屋文彦）

2020.06.12

「新生活はウキウキすると周りの人は言うかもしれませんが、

環境が変わることそれ自体は本人にとって大きなストレスですよね。

新しい人に会うのは緊張します。

「ストレスをため込まない、

とはよく言いますが、自分なりのストレス解消法を

持っておくことが大事だと思います、何でもいいんです。」

「それと何より大切なのは信頼する人とのつながりです。

“話をしてもいいと思える人がいる”という人は強いです。

家族や友達、いろいろな人と。

「不安になった時に話せる人が、もし、いないのであれば、

相談室などの窓口もあります。担任の先生を通じて

つながることもできます。

生徒ばかりではなく、家族の方々もそれぞれに

心配や不安を持っているかもしれません。

心配があるのが当たり前と思って、その対処法を

いくつか持っているのは心強いことです。

（第一学院高等学校　盛岡キャンパス　スクールカウンセラー）

　土屋文彦

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