第一学院の「プラスサイクル指導」

意欲喚起のための特別プログラム

プラス思考で人生が変わる！？
～「好きな自分」を育てよう！～

第一学院の「プラスサイクル指導」は、脳科学分野の専門家との共同開発による、特別プログラムです。
人間の脳や能力に生まれつきの個人差はほとんどなく、生まれてからの環境や体験、学習によって大きなが差が生まれることが、最近の研究でわかってきています。
基本的な差は、「プラス思考」か「マイナス思考」かです。全員が同じように持っている「脳」ですが、その機能をどれほど活用できるかによって、日常生活や学習面に大きな影響を及ぼします。
一生付き合っていく自分。
その自分を、ワクワクしながら「好きな自分」に育てていきましょう！

プラスサイクル指導5つのポイント

1. STEP01

   プラスの受け止め方

   「私はクヨクヨするタイプ」「僕は数学が苦手」など誰もが持つマイナスイメージ。これは何かのキッカケから発生した、全く根拠のない「思い込み」です。それらのマイナスイメージをリセットできれば、「自分が変わる」大きなキッカケになります。そして何事もプラスに受け止めると、周りの環境が良い方向に変わっていきます。

   

2. STEP02

   プラスの言葉

   もし「嫌だな」と思ったことがあったとしても、表現をプラスにしてみましょう。意識（思考）は言葉によって作られます。プラスの言葉（すき、楽しい、うれしい、できる! など）を使うと、ドーパミンが分泌され、周りの人との関係も良くなっていきます。

   

3. STEP03

   感謝（ありがとうの気持ち）

   みなさんの生活は、たくさんの人に支えられていますよね。自分が支えられている存在であることを実感すれば、自然に「感謝」と「幸福感」が生まれてきます。このことを知って毎日を全力で生きれば、さらに成長できるでしょう。

   

4. STEP04

   自分以外を喜ばせる

   自分以外の人を喜ばせるための努力はだんだん楽しくなり、自分を好きになっていくでしょう。
   周りの人とうまくいくようになり、協力も得られることで、脳がさらに活性化し、努力が続いて学力なども向上していきます。

   

5. STEP05

   自己成長を楽しむ

   授業も「受けなければならない」と思うと苦痛ですが、自分が成長する時間だと捉えれば楽しくなります。「どんな自分だったら好きになれるか」を考えて毎日行動することで、より脳が活性化して自己成長を加速させていきます。そうすると学力の向上のみならず、より楽しい日々を送れるようになるのです。