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【学習活動】　アンガーマネジメント検定を実施しました！

先日、アンガーマネジメント検定を実施しました。

アンガーマネジメントとは、「怒り」という感情とうまく向き合い、上手にコントロールするための考え方や方法のことです。

日常生活の中では、誰しもイライラしたり、思い通りに行かず感情が揺れる場面があります。そのようなときに、怒りを感じる自分を否定せず、その感情を理解し、適切な形で表現できるようになるためのヒントを学びました！

検定では、怒りが生まれる仕組みや、気持ちを落ち着かせるための具体的な方法について理解を深めることができました。
自分自身の感情を客観的に見つめることの大切さや、相手とのコミュニケーションの取り方についても学ぶ良い機会となりました。

第一学院高等学校では、生徒一人ひとりが自分の感情を理解し、相手の気持ちも大切にしながら行動できる力を育む取り組みを行っています。

こうした経験を通して、社会の中で必要となるコミュニケーション力や人間関係を築く力を身につけていくことを目指しています！

検定前の対策の様子です

集中して解いています！

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