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四ツ谷キャンパスブログ
- 2021.07.20
【夢授業】ストレスマネージメントについて学びました
タームブレイク期間、心理カウンセラーの先生による夢授業を行いました！
ストレスマネージメントの方法や、リラクゼーションの方法など
自身の感じるストレスについて考えながら、それを対処する方法についてもご講義いただきました！
参加した生徒からは、「体がリラックスして周りに目を向けることが出来るようになった」等の声もあがっていました！
今日の内容を受けて、人生にはつきものの『ストレス』とうまく付き合っていけるといいですね(^^)/
オンライン参加の生徒に「最近感じたストレスは何かありますか？」との投げかけも。
ストレスとうまく付き合わないと…？といった話もありました。
