湘南藤沢キャンパスブログ

【夢授業】「こころ」について知ろう！

こんにちは、湘南藤沢キャンパスです。

先日、一般財団法人　日本こころ財団から講師の先生をお招きして夢授業を行いました。

 

今回は私たちの日常に欠かせない「睡眠」や「知覚」にかかわる心理学について教えていただきました。

 

私たちは常に無意識に「こころ」に感じるままに行動したり、感情を表したり、考えたりして生活しています。無意識の部分だからこそ、どうにもならないと思い込んでしまいがちですが、正しい対策をすることで、気持ちを落ち着けたり、感情をコントロールしたりできるようになるそうです。

 

自分の「こころ」について少し詳しくなる、良い機会になりました。

 

 

次回の夢授業もお楽しみに！

「こころ」の知識をテストする「こころ検定」についても学びました。

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