湘南藤沢キャンパスブログ

  • 2023.07.12
【夢授業】「こころ」について知ろう!

こんにちは、湘南藤沢キャンパスです。

先日、一般財団法人 日本こころ財団から講師の先生をお招きして夢授業を行いました。

 

今回は私たちの日常に欠かせない睡眠知覚にかかわる心理学について教えていただきました。

 

私たちは常に無意識に「こころ」に感じるままに行動したり、感情を表したり、考えたりして生活しています。無意識の部分だからこそ、どうにもならないと思い込んでしまいがちですが、正しい対策をすることで、気持ちを落ち着けたり、感情をコントロールしたりできるようになるそうです。

 

自分のこころについて少し詳しくなる、良い機会になりました。

 

 

次回の夢授業もお楽しみに!

「こころ」の知識をテストする「こころ検定」についても学びました。