静岡キャンパスブログ

夢授業「ポジティブ心理学」

こんにちは！静岡キャンパスです！

本日は夢授業のブログになります♪

静岡キャンパスのカウンセラーをしていただいている望月由美子先生の講座です♪

由美子先生には継続的に夢授業を行っていただいており、今回は「ポジティブ心理学」を実施しました(。-`ω-)b

以下、参加メンバーの感想（一部抜粋）になります♪

「今日はレジリエンスなどの知らなかった心理学のお話が聞けて楽しかったし、面白かったです」

「物事をネガティブに考えてしまうことが多く、被害妄想も大きい方なのですが、感情を感情で変えるのではなく、行動に移すことが大切なのだと学びました」

「自分の心情を書き出してみるとスッキリすることができて、これからもたまにやってみようと思いました」

うまくいかない時や、思い通りにいかないときは、何もするのではなく、何か別の行動をしてみる☆これもアリかもしれませんね(^-^)b✨

講座の様子①

講座の様子②

講座の様子③

講座の様子④

講座の様子⑤

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