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新潟キャンパスブログ
- 2025.11.10
アンガーマネジメントとは！？
こんにちは！
今日はアンガーマネジメントについてご紹介します！
アンガーマネジメントとは自分の怒り（アンガー）について学んでいく心理トレーニングです。
怒らないことを目指すのではなく、怒りの感情で後悔することを減らし、人間関係を良くすることを目的としています。
今回はカードを使いながらゲーム感覚でアンガーマネジメントについて触れてもらいました。
みんな楽しそうに、お互いの怒りについて理解を深めていました！
