京都キャンパスブログ

2年生LHR～リフレーミング～

リフレーミングって知っていますか？

リフレーミングとは「物事を今と違う見方で捉えなおすこと」で、
ネガティブな気持ちをポジティブに変えるための思考の切り替え法のことです。


今回のLHRでは、自分の性格で「短所だ」と思っていることをリフレーミングして肯定的に表現してみました。
自分の短所はたくさんあるけど、長所はよく分からない・・・という生徒がとても多いですが、
視点を変えて自分を見つめ直すことで、自分の新しい一面を発見できたと思います(*^-^*)

いくつか生徒のワークシートをご紹介します♪

リフレーミング中‼

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