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京都キャンパスブログ

  • 2020.10.22
ストレッチで目がシャキーン！

日中は暖かいのに朝晩はぐっと冷え込むようになりましたね。
こういう時期は体調を崩すことが多いですが、みなさんはいかがでしょうか？


体調維持に、軽い運動はとっても大切ですよね。
朝の一時間目は
「眠いです」「寝たいです」「だるいです」
と、口に出さなくても生徒達の表情から伝わってくるものがあります( ;∀;)


気持ちをリフレッシュして授業に向かえるよう、椅子に座ったままできるストレッチを実施中！
ほんの１０分弱の短い時間でも、少し体を伸ばすだけでこんなにも体がすっきりするなんて！！


みなさんもぜひ、お試しください！

のばして～

まげて～

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