柏キャンパスブログ
- 2021.03.17
【新入生】ステップアッププログラム④
毎回、多くの中学３年生が参加してくれるステップアッププログラム
今回はスクールカウンセラーの高梨先生を講師にお迎えしました。
中３生の皆さんは、事前にアンケートに回答。
高校入学に際して不安なこととして挙がった項目は、①体力、②登校頻度、友人 ③授業 でした。
高梨先生からは
「急に無理な運動を始めなくても、登校を続けるうちに体力はついてきます。
なるべく、登校を続けるようにしましょう」とアドバイスをいただきました。
また、生活リズムについてのアンケートの結果を受けて
生活リズムが整っていることのメリットとして、
睡眠時間が確保されていると成長ホルモンが分泌されることを挙げてくださいました。
「人間が調整できる起床時間は、１時間程度です。毎日10時に起きている人が７時に起きるためには、
長時間をかけて、少しずつ調整していくといいですよ」との具体的なアドバイスも！
後半は、高梨先生も一緒にコミュニケーションワークを行いました。
高梨先生も含め、キャンパスとして皆さんの不安に寄り添っていきます！
事前アンケートにアドバイスをいただきました
ペアワークも実施しました
共通点探しを行いました
ピアサポーターも一緒にサポートします
