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秋田キャンパスブログ

  • 2023.02.14
【授業】アンガーマネジメント講座Ⅰ部（アンガーマネジメントとは(・・?）

アンガーマネジメントファシリテーターの本田正博さんを講師に迎え、アンガーマネジメント講座を実施しました(*^-^*)

アンガーマネジメントとは、怒りの感情で後悔しないための心理トレーニングです♪♪

怒ってはいけないというわけではなく、怒らなくても良いことでは怒らない。

上手に怒るなど、アンガーマネジメントの概要について教えて頂きました♪

人によって、できごとの受け止め方・考え方の違いがあることも学びました(*^^)v

 


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怒ることのメリットとデメリットについて話し合いました♪

アンガーについて初めて聞く話しに集中しています♪

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