【授業】アンガーマネジメント講座Ⅰ部(アンガーマネジメントとは(・・?)
アンガーマネジメントファシリテーターの本田正博さんを講師に迎え、アンガーマネジメント講座を実施しました(*^-^*)
アンガーマネジメントとは、怒りの感情で後悔しないための心理トレーニングです♪♪
怒ってはいけないというわけではなく、怒らなくても良いことでは怒らない。
上手に怒るなど、アンガーマネジメントの概要について教えて頂きました♪
人によって、できごとの受け止め方・考え方の違いがあることも学びました(*^^)v
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