秋田キャンパスブログ

自分の気持ちを大事に～セルフケア講座～

本日、1年生は「セルフケア講座」を受講中☆

「セルフケア講座」とは、ストレスのコントロールについて学び、他の人と良い関係性を作ることを学びます。

第1回目は、『自分の優位感覚を知ろう！』

見る力、聴く力、体感力のうち、どれが一番優位かチェックしました。

それぞれ、どの力が優位かによって、接し方や学習方法にも適性があるそうです♪

「私は見る力が優位♪」「一緒だね！」と楽しそうな様子で皆も取り組んでいましたよ☆



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「全ての土台になるのは自分自身！」カウンセラーの先生の話はとても役立ちます♪
真剣な眼差しで聞いています♪

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