熊本キャンパスブログ

【第一学院☆　コミュニケーション講座】　レジデンスを学ぼう

こんにちは！第一学院高校熊本キャンパスです。

コミュニケーション講座として、ストレスとレジデンス(回復力)についてスクールカウンセラーの高木先生の特別講義を実施しました。テーマは小さいストレスから解消出来るようにしていくレジデンスを知り、日常生活を過ごしやすくしていくことを目的に実施しました。

先生からもレジデンスは誰にでもあるもので、小さいストレスからその解消法を学び耐性をつけることが大切とお話がありました。
そこで生徒達のストレス解消法は？？
・キャベツの千切り
・好きなことをする
・音楽を聴く
など様々な解消法があげられ、「あっ！それやってみよう！」「面白そう！」
と新たな解消法を見つけられたみたいですね。

今のうちから、様々な方法を試し、見つけて練習をしてみましょう！
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お問い合わせ　096‐355-8456　担当：正(しょう）

ストレスとは！！
どんな解消法をやっているかな～
後だしじゃんけんで負けてみよう…意外と難しい

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