熊本キャンパスブログ

【第一学院 熊本☆日常】～カウンセラーの先生による「リラックス法について」の授業～


こんにちは！第一学院高等学校熊本キャンパスです。

みなさん、心理学について興味ありますか？

先日、カウンセラーの先生による心理学も活用した「リラックス法について」の授業を実施して頂きました。

受験や授業、普段の生活で日頃の疲れた心をリフレッシュさせました。

 

先生によるお話の中で”考え方を変えると気持ちも変わり、リラックスにつながる”とお話がありました。

そのひとつとして、なぞときの問題を解き、考え方を変えたり、広げたりして皆で楽しみながら解いていました。

 

＃熊本キャンパス　＃夢授業　＃リラックス法
＃腹式呼吸をみんなでやってみよう！
＃もう一度腹式呼吸をやってみよう！！

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