奈良キャンパスブログ

奈良キャンパス通信~ ストレスとの向き合い方 “セルフケア講座” ~

★ストレスとの向き合い方を学ぶ

セルフケア講座


初回講座の様子をお伝えします♪

最近一週間であった良かったことは?

嬉しかったこと、良かったことを振り返ってみると、

どんな効果があるかな…?

自己を振り返る大切さに気付けました✿

 

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