横浜キャンパスブログ

【授業風景】セルフケア講座


第一学院高校では意欲喚起教育（プラスサイクル指導）にプラスアルファとして、ストレスの対処法を学び、ストレスに対しての認識を深めるセルフケア講座を主に1年生を対象に行っています。

2回目では、ストレスとは何か、どのように向き合ったらよいかを学びました。ストレスにも種類があることを知り、適度なストレスも必要だということに生徒は意外に感じたようです。

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