大阪キャンパスブログ

セルフケア講座

１年生を対象に定期的に「セルフケア講座」を行っています。
今回は「ストレスとは何かを知り、上手な付き合い方を学ぶ」がテーマでした。

まずどういった時にストレスを感じるのかについて生徒それぞれに考えてもらい、
続いて、ストレスをどう管理していくのかを学びました。
その一つとして、様々な経験を積んで器を大きくすることが紹介されていました。

ストレス社会といわれ続けている昨今、自立していくためにはストレスとどう付き合っていくかは
大事なポイントになります。

これからの高校生活の中で、一回りも二回りも逞しくなるために、様々な経験を積んでいきましょう！！

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