長野キャンパスブログ

スポーツトレーナー

20日、大原簿記情報ビジネス医療専門学校さんによる、

スポーツトレーナー＆ストレッチ体験を行いました。

音楽をかけ、リズムに合わせながら体の筋肉を動かすことによって、楽しく運動ができました(∩´∀｀)∩

汗をかいた後はしっかり体をほぐすため入念にストレッチを行い、心も体も温まりました☆

 

全体の様子
効果がある腹筋の方法
みんなで腹筋！！
柔軟体操中(｀・ω・´)

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