【第一学院☆ 授業】コミュニケーション講座 怒る感情って？
こんにちは！第一学院高校 熊本キャンパスです。
今回は「怒る感情って？」をテーマにコミュニケーション講座を実施しました。どうしても感情的になって怒ってしまった事がありませんか？そうするとお互いが傷ついてしまいます。
生徒達も色々な経験をしていましたが総じて、何かに当たったことや言葉で発してしまったことは違う行動が出来たのかと振り返ってました。
「あの時はこうしちゃったけど…この行動は良くないな～」
「もう少し、こういえば良かったね」と反省(´・ω・`)
人間の感情には第1感情という無意識で起きる事とコントロールが出来る第2感情があるみたいですね。イライラする事、カチンとくる事での生理現象は止められなくてもその後の行動は、落ち着いて考える事を意識すると落ち着いて行動が変えられるようです。
もし、イライラしてしまった時は7秒待ってから行動をしてみて下さい。
落ち着いて冷静に考えられるみたいですよ♪♪
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