豊橋キャンパスブログ

夢授業～トレーニング講座～

　本日、夢授業として、専門学校の先生を招いてトレーニング講座を行い、自宅でもできるお手軽な体幹トレーニングを学びました。
　ある生徒の体の柔軟性、またある生徒のあぐらの状態から倒立するパワーに驚かされながら、参加者全員で楽しい時間を過ごすことができました。
　参加した生徒は、明日はおそらく筋肉痛だと思いますが、適度に体を鍛えて、健康に過ごしていきましょう(^^♪

（文責：西村　幸浩）

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