名古屋キャンパスブログ

セルフケア講座開催

7月5日、セルフケア講座が開催されました。
セルフケア講座は月に１回、心理カウンセラーの先生が来られて、授業をしてくださいます。
ストレスは、誰もが感じるモノ。
自分のストレスを頑張らずに、どう対処するか、どう向き合うかなど学んでいます。

前回は、エゴグラム診断がありました。
その結果をもらいつつ、本日はジョハリの窓

自分、他者ともに、知っている部分。
自分は知っているが、他者には見えない部分。
自分では気がついていないが、他者には見えている部分。
自分、他者ともに、知らない部分。

色々な自分の部分について改めて知りました。
どの部分も自分であり、素敵な魅力です。

次回は8/2（水）です。
夏休み中ですが、開講します。
「自分を知るワーク」を一緒にしましょう！


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