盛岡キャンパスブログ

バランスボールでエクササイズ

学び

 日常生活に簡単な運動を取り入れることで、心身の疲労回復、ストレス解消、そして充実した毎日を送ることを目的に簡単エクササイズを始めました。初回はバランスボールでの運動！運動好きの生徒や、普段あまり体を動かす機会の少ない生徒などが集まり約３０分間体を動かしました。定期的にエクササイズは行っていきます。是非参加を！！

まずは準備運動から
みんなで楽しくやっています。
ボールの上でバランスを取る！
キャンパス長もチャレンジ～～おみごと！！

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